◾️内容
１：カウンセリング
現在、抱えられている悩み、生活習慣、理想の状況などを
丁寧にカウンセリングさせて頂きます。
２：姿勢評価
お身体のバランスや各関節の動きを見させて頂き
その場でセッション計画を行います。
３：整体・ストレッチ
評価と計画に基づきお客様の悩みの
根本原因を解決するために必要な事を行います。
※腰痛でも、脚・足を重点的に施術する場合あり。
４：トレーニング
ひとりひとりのお身体に合わせて
「間違った身体の使い方を修正する」
「固まった関節の動きを改善し動ける体に」
「弱った筋肉を鍛えて姿勢改善や痛みの改善に」
などの目的で運動指導を行います。
５：ご提案
運動、ストレッチ方法、お食事など
日常で実践できることをお伝えさせて頂きます。
◾️料金
5,000円〜7,000円
※担当トレーナーによって値段が変わります。
【注意】
・三重県内外での出張セッションについては「紹介制」「初回１万円」とさせて頂いております。
・県外にお住まいなど、同業者様の研修目的、定期的なご利用の予定が無い場合は初回料金は適用されません。
◾️時間
90分
（着替え、カウンセリング時間ふくめての時間になります）
ご予約方法
①公式ラインから連絡する。
②Google予約フォームから連絡する。
担当トレーナー：ひで・けいた
③インスタグラムにてDMする。